Training & Kurse

Für jedes Alter
das passende Training

Von Mini-Karate für 3-Jährige bis hin zum Dan-Training für Erwachsene – wir begleiten dich auf deiner gesamten Karatereise.

👶
Der spielerische Einstieg

Mini Karate (3–6 Jahre)

Kleine Drachen lernen spielerisch Koordination, Körpergefühl und die ersten Karate-Grundlagen. Immer mit viel Spaß und in einem kindgerechten Tempo.

  • ✓Spielerisches Lernen
  • ✓Motorikförderung
  • ✓Gruppenspiele
  • ✓Belohnungssystem
🧒
Technik trifft Spaß

Kinder (7–12 Jahre)

Systematischer Aufbau von Kihon, Kata und ersten Kumite-Elementen. Die Kinder lernen Disziplin, Respekt und stärken ihr Selbstbewusstsein.

  • ✓Kihon Grundtechniken
  • ✓Kata-Einführung
  • ✓Erste Partnerübungen
  • ✓Gürtelprüfungen
🧑
Stärke & Charakter

Jugendliche (13–17 Jahre)

Intensiveres Training mit Fokus auf Kumite, Fitness und persönlicher Entwicklung. Vorbereitung auf Wettkämpfe nach Wunsch.

  • ✓Kumite-Training
  • ✓Kondition & Kraft
  • ✓Wettkampfvorbereitung
  • ✓Teamgeist
🧑‍🦱
Von Anfänger bis Dan

Erwachsene (18+)

Komplettes Shotokan-Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene. Fitness, Selbstverteidigung, Technik und Wettkampf – alles unter einem Dach.

  • ✓Alle Kyu-Grade
  • ✓Dan-Prüfungen möglich
  • ✓Wettkampfteam
  • ✓Selbstverteidigung

Trainingszeiten

TagUhrzeitGruppeOrtStandort
Montag17:00 – 18:00Kinder (bis 10 J.)Theo-Prosel-Weg 16Schwabing
Montag18:00 – 19:00Jugendliche & ErwachseneTheo-Prosel-Weg 16Schwabing
Dienstag17:00 – 18:00Kinder (bis 10 J.)Hiltenspergerstraße 72Schwabing
Donnerstag17:00 – 18:00Kinder (bis 10 J.)Hiltenspergerstraße 72Schwabing
Variabelnach AbspracheAlle GruppenSchleißheimerstraße 275Milbertshofen

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